SABIA-MENTE
mi blog sobre la vida
Las mochilas invisibles
Hay ocasiones en las que no estamos bien y no sabemos poner palabras a lo que nos ocurre. Hay ocasiones en las que nos falta la energía y de repente sin más nos vuelve. Sin embargo nuestro cuerpo nunca miente y nos habla con claridad.
Te invito a leer estada entrada en la que reflexiono sobre lo que sabemos y lo que no.
La mirada fuera de mí
¿Te has parado a pensar la cantidad de energía negativa que acumulamos cuando vivimos en la crítica y el juicio?
¿Te has dado cuenta que cuando señalamos a alguien con nuestra mano, un dedo señala a ese alguien y el resto te señalan a ti?
¿Te has parado a mirar qué te sucede a ti para tener esa necesidad de criticar o señalar al otro?
Te invito a reflexionar sobre ello en esta entrada de mi blog.
El vaso medio lleno y el vaso medio vacío
Aunque hay días que no podemos ver el vaso medio lleno, de toda situación sacamos un provecho, siempre, aunque en ese momento no lo veamos.
Para poder transitar esos momentos en los que solo vemos el vaso medio vacío nos ayudará conectar con el cuerpo ya que reconocer las sensaciones corporales y darles lugar, tiene el mismo el efecto que reconocer las emociones y darles lugar, ya que ambas están totalmente unidas.
De todas formas, forzarse a ver el vaso medio lleno es la trampa, porque no estaríamos respetando nuestro ritmo.
La cuestión es que entre ver el vaso medio lleno y verlo medio vacío se nos está pasando un detalle… el vaso siempre está lleno... ¡siempre hay una mitad de aire que llena el vaso!
NUBE DE ETIQUETAS
- aceptación
- alegría
- alma
- amor
- antepasados
- aquí y ahora
- autoestima
- autorregulación
- bailar
- compasión
- control
- corazón
- crisis
- crítica
- cuerpo
- darse cuenta
- desarrollo personal
- dolor
- empoderamiento
- energía
- estrés
- fluir
- imagen
- información
- intuición
- juicio
- meditar
- mente
- miedo
- muerte
- máster
- negativo
- positivo
- procesopersonal
- proyección
- rechazo
- responsabilidad
- terapia
- terapiagestalt
- toxicidad
- tristeza
- valor
- vida
- violencia
MÁS SOBRE LA VIDA, SABIA-MENTE EN TU BUZÓN
Si deseas suscribirte para recibir un correo cada vez que haya una nueva publicación rellena el siguiente formulario:
EN INSTAGRAM SOY @VICENTECARDOSOSANCHEZ
